Гра «Кольорове настрій»
Мета: відстеження свого емоційного стану, настрою.
- Раз, два, три, чотири, п'ять - ми починаємо грати!
Зараз я навчу вас розфарбовувати свій настрій. Я відкрию вам такий секрет. Виявляється, кожне настрій має свій колір. Подивіться - у мене є різнокольорові картки. Ми розкладемо їх по колу. Вийшов цветик-восьмицветик - квітка настроїв. Кожна пелюстка - різний настрій:
червоний - бадьорий, активний настрій -
хочеться стрибати, бігати, грати в рухливі ігри;
жовтий - веселий настрій -
хочеться радіти всьому;
зелений - товариська настрій -
хочеться дружити з іншими дітьми, розмовляти і грати з ними;
синій - спокійний настрій -
хочеться спокійно погратися, послухати
цікаву книгу, подивитися у вікно;
малиновий - мені важко зрозуміти свій настрій, і не дуже хороше, і не надто погане;
сірий - нудне настрій -
не знаю чим зайнятися;
коричневий - сердите настрій -
я злюся, я ображений;
чорний - сумний настрій -
мені сумно, я засмучений.
- Ми відправимо клубочок по колу і кожен з вас скаже, якого кольору зараз його настрій. Я почну, а ви продовжите.
Діти позначають кольором свій настрій.
- Спасибі, мені дуже приємно, що у багатьох з вас зараз гарний настрій. А тим дітям, у кого воно не дуже добре, ми зараз допоможемо.
Гра «Радісна пісенька»
Мета: позитивний настрій, розвиток почуття єдності
- У мене в руках клубок. Я зараз обмотаю нитку навколо пальця і передам клубочок своєму сусідові праворуч Дімі і заспіваю пісеньку про те, як я рада його бачити - «Я дуже рада, що Діма в групі є...».
Хто клубочок отримує, обмотує нитку навколо пальця і передає його наступному, що сидить праворуч від нього дитині і ми разом (всі, у кого в руках нитка) співаємо йому радісну пісеньку. І так, доки клубок не повернеться до мене. Відмінно!
- Клубочок до мене повернувся, він пробіг по колу і всіх нас поєднав. Наша дружба стала ще міцнішою, а настрій покращився.
Танцювальна терапія.
Мета: зміна емоційного стану музичними засобами, емоційна розрядка, зближення дітей, розвиток уваги, межполушарного взаємодії.
- Музичні рухи підвищують настрій.
Колись нам сумувати - будемо дружно танцювати.
- Коли зазвучить приспів, ми будемо дружно крокувати по колу, а коли почуємо мелодію куплету - швидко знайдемо собі пару і будемо плескати один одному по рукам (двома руками, правою та лівою рукою почергово).
Звучить пісня «Разом весело крокувати» (муз. В.Шаинского, сл. М.Матусовского.)
Діти утворюють коло, а потім самостійні пари і танцюють під музику.
Вправа на релаксацію.
Мета: навчання методам саморегуляції, зняття психоемоційного напруження.
- Радісного настрою допомагає розслаблення.
Сядьте зручніше. Витягніться і розслабтеся. Закрийте очі, погладьте себе по голові і скажіть собі: «Я дуже хороший» або «Я дуже хороша».
Уявіть собі чудове сонячне ранок. Ви знаходитесь біля тихого прекрасного озера. Ледь чутно ваше дихання. Вдих-видих. Яскраво світить сонце, і ви відчуваєте себе все краще і краще. Ви відчуваєте, як сонячні промені зігрівають вас. Ви абсолютно спокійні. Світить сонце, повітря чисте і прозоре. Всім тілом ви відчуваєте тепло сонця. Ви спокійні і нерухомі. Ви відчуваєте себе спокійним і щасливим. Ви насолоджуєтеся спокоєм і сонячним теплом. Ви відпочиваєте... Вдих-видих. А тепер відкрийте очі. Потяглися, посміхнулися і прокинулися. Ви добре відпочили, у вас бадьорий і веселий настрій і приємні відчуття не залишать вас протягом всього дня.
Арт-терапевтичне вправа «Чудесний край»
Мета: висловлення почуттів та емоцій через спільну образотворчу діяльність, згуртування дитячого колективу.
- А зараз давайте разом
Намалюємо край чудовий.
Дітям пропонується виконати спільний малюнок на великому аркуші паперу, який стелеться прямо на підлозі. Тема малюнка «Чудесний край». Попередньо на аркуші малюються деталі і невеликі лінії. Діти домальовують незакінчені зображення, «перетворюють» їх під що завгодно. Спільне малювання супроводжується звуками природи.